蔬菜+水果营养又美昧 如何选择鲜榨果蔬汁的原料

蔬菜+水果，营养又美昧

    新鲜的水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。果蔬汁不但适合在炎热天气饮用，例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁，也适合秋冬季里饮用，例如胡萝卜苹果汁，它们都含有多种具有清洁、恢复和保护身体的营养素。将喝果蔬汁融入到你的日常饮食和生活方式中，让它为你提供各种所需的营养，帮助你获得更多健康。

如何选择鲜榨果蔬汁的原料?

    鲜榨果蔬汁的原材料，以选择新鲜当令果蔬为好。冷冻果蔬由于放置时间较长，维生素的含量逐渐减少，营养价值也大大降低。此外，能挑选有机产品或自己栽种的果蔬榨汁更好，可避免农药的污染。